老司机的碰碰车提示您:看后求收藏(翠微居小说网www.louisvillesex.com),接着再看更方便。

林以的室友最近报了一个瑜伽班,结果刚上两节课就扭伤了脚,医生嘱咐三个月内不能进行强力运动,她是个有点迷信的人,由此笃定自己和那个瑜伽培训机构犯冲,于是决定把课送给林以。林以也正觉得最近比较闲,想找点事做,欣然接受了。

那个瑜伽培训机构离学校不是很近,林以坐了半小时车才到。她所在这个班上课的是一个三十来岁的男子,面貌斯文,身材非常标准,包裹在紧身瑜伽服下的躯体没有一丝赘肉。

让林以有点惊讶的是来上课的学员基本都是已婚妇女,只有她一个还是学生,她猜想是因为这个培训机构设在小区里的缘故。

这个瑜伽教练非常热心,得知林以是第一次来上课,在其他学员练习动作的时候趁着空闲对她进行基础教学,两三节课后林以就跟上了进度。

这堂课的第一个动作是骑马式。左脚前屈,保持单腿蹲的姿势,同时右脚尽量向后伸,小腿和膝盖笔直贴地,头颈用力后仰,双手合拢尽量向后上方伸直。这个动作并不是很难,要义就是两条大腿之间要形成一条直线。

“大家看清楚我的动作,很好,做得不错,继续保持。”瑜伽教练一边示范一边讲解动作要领,看大家都把姿势摆得差不多了便走下来纠正小细节。

这里的学员大多都有点瑜伽基础,这个动作做得还算标准,瑜伽教练一路走过来到了林以面前才停下脚步。

“小以,你这个姿势不对啊。”瑜伽教练按住林以的左腿弯,“左腿再直一点,用力绷紧。”

林以辛苦地说:“绷得好痛啊。”

“痛才有效果嘛,多练一练,等身体练软了就好了。”

瑜伽教练又拍了拍林以的右大腿:“下压一点,你的右大腿和左大腿要形成一条直线才行。”

林以尽量再往下,压得腿根都发疼了。

“教练,这样行了吗?有没有直?我腿好痛啊。”

瑜伽教练说:“我帮你试一下。”说着他伸出一只手放到了林以左大腿内侧,然后一路滑向右大腿,掌面抚过林以大张的腿间,隔着紧身的瑜伽服触碰到了阴阜。

林以一愣,还来不及说什么,瑜伽教练就抢先道:“还不够直,再绷紧一点。”

林以忍了忍,还是没忍住,质问道:“教练,你怎么能……那么试?”

“不这么试要怎么试?你蹲得这么低,难道……我要趴在地上看你的大腿直不直?”

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

耽美小说推荐阅读 More+
朝朝暮暮

朝朝暮暮

恋恋
1vs1,男女主双处,虐文 这辈子她最遗憾的两件事,就是关于亲生父母和他。 她以为他恨她入骨,却不知他也爱她如命。 席朝衍 x 袁暮晴 ?日为朝,月为暮,卿为朝朝暮暮。
耽美 连载 4万字
今天又产乳了怎么办

今天又产乳了怎么办

汤崽
女主出差半个月发现自己莫名拥有了产乳体制,还没想好怎么解决,回来第一天就被自家对象灌酒发现,然后没羞没臊的胜过更水生火热了 人美声甜会产乳的女主x直男讲礼貌的好总裁,人设大概这样吧 最近很爱不生子的产乳梗,但是没翻到几篇,自割腿肉产物,纯粹是为了我爽,想到什么写什么,不知道有没有剧情 目前py:出差归来玄关py、边走边艹 其实我还喜欢射尿失禁这种破梗(……。 可能一个主题写腻了会换一个,反正女主都
耽美 连载 5万字
当肉文女主的日子NPH

当肉文女主的日子NPH

宝子阿福
叶臻生性淫荡,她从自己很早的时候就发现了,看到自己异父异母的哥哥撸管,她直接湿了。 她计划着勾引哥哥,终于被哥哥按在床上破了处。 开过苞之后的叶臻更加淫荡,她在学校里勾引男同学、男老师、同学的弟弟,毕业工作之后勾引上司、同事、甚至女同事的老公,恨不得让所有男人都来操自己。 注:私设女主不孕体质,操不坏,黄暴文无三观
耽美 连载 2万字
男配被虐记

男配被虐记

你个渣渣
来着荒星的oga姬如,一心想攀高枝,因为欺负了大佬们的白月光,被大佬们疯狂虐待当狗的故事。 np文,ao文,文风有点血腥暴力,轮奸、出轨、人兽、拳交等涉及各种非禁止!
耽美 连载 1万字
[女攻]我和写np的那个傻逼2

[女攻]我和写np的那个傻逼2

柚子汁是绿色也行
万子祁和付平重新的故事 废了几章就免费几章 是接着[我和写np的那个傻逼]的浴室章开始的 朋友们我就话不多说了 从第多少章改了一下 浴室后面那张开始作废 然后已经有完整的思路了 不要嫌弃 谢谢配合 关于三三也是长话短说 我很喜欢那种平淡又勾人的色气 所以就是以上这句话的形象 并非完全套用 唯一一个事情[必看!!! 请不要把这篇呢和那篇旧的进行比较 不要比较 无论说哪个不好 非常感谢 那篇算是初期创
耽美 完结 2万字
大奶双性帝的后宫们【BL/宫廷/NP/双性】

大奶双性帝的后宫们【BL/宫廷/NP/双性】

织妄
淫国是个很奇怪的国家,皇帝必须由双性人担当,一个国家后宫也跟别的国家不同,里面全是芳香四溢的可爱男孩子!哦不,也有美丽俏大叔! np,双性大奶皇帝,后宫佳丽三千 主人公名字:萧鸿(类型女王受) cp:高邈,彭卿,肖寒,夜霖,费安然(暂时先写这么多,随着剧情演化可能会增加或变更) —————————————————————————————————————————————————— 本文又名《双性帝后
耽美 连载 2万字