榆钱儿提示您：看后求收藏（翠微居小说网www.louisvillesex.com），接着再看更方便。
身体养好之后，接下来的目标就是增加运动量，尽量提高身体素质。
这个身体的底子还是很不错的，毕竟除了成婚后的这四年，此前她一直是甄嬛的侍女，在甘露寺也做过重活。
玉隐给自己定了一个计划，每天早上卯正起床，去演武场跑步。
王府有一个小小的演武场，大小就跟一个八百米操场差不多。
去跑步肯定不能穿这些常服，她跟玢儿说了一下自己的需求，玢儿就给她找了几身轻便的骑马装出来。
第一天开始的时候，她只跑了两圈，就跑不动了。
坚持着又走了一圈，几乎已经到了极限。
最后，还是玢儿扶着她回去的。
沐浴的时候，玢儿终于忍不住开口了。
“二小姐，这样真的有用吗？”
玉隐双臂搭在浴桶上，慵懒的靠在一侧。
“有点用吧，至少被人追杀的时候，能跑的快一些。”
玢儿噗嗤一声笑了出来，“二小姐就会说笑。”
玉隐笑了笑，没再说什么。她不知道该怎么跟玢儿解释，跑步在现代只是最基础方便的一种锻炼方法。
沐浴过后，疲劳缓解，身上感觉轻松了一些。
吃完早饭，玉隐接着去上课。
上完课之后，她说要教元澈做广播体操。
元澈和李星辰都是第一次听这个名词，感觉很新鲜。
“第七套广播体操，现在开始，一二三四五六七八，二二……”
玉隐先示范了一遍，元澈一边跟着拍手一边笑，感觉很有意思。
李星辰也憋不住笑了，也不知这人都是从哪里学来的这些乱七八糟的东西。
示范结束，玉隐就开始教元澈做。
还跟他说，以后每天都要做一遍，这样对身体好，能长高。
听到额娘这么说，元澈学的很认真。
时不时有下人从旁经过，他们不敢多看，纷纷快步离开了。
做完操休息拉伸一下，刚好去用午膳。
现在玉隐的身体好了，就有点觉得王府的菜，属实是太过养生了。
这三个月，吃的她嘴里都快淡出鸟来了。
火锅、串串、烧烤、水煮肉片，光是想想口水都要流出来了，真是令人无比怀念啊。
而这些东西，都离不开辣椒。
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问，若您看到此段落，代表章节内容加载失败，请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式，以及关闭广告屏蔽功能，或复制网址到其他浏览器阅读！
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！
