欢欢的皮卡丘丶提示您:看后求收藏(翠微居小说网www.louisvillesex.com),接着再看更方便。

第二个动作包括邵峰在内很多人都没完整做下来,但有了前车之鉴就算是把腿弯在半空也没有一个将腿直接放在地上的,最后做到第二十个时邵峰能清楚的看见自己就是弯着腿在空中画了一个所谓的圈,但所幸排长并没有说谁谁不标准之类的话,可能是因为没几个做得标准的吧,这次排长让大家好好休息了一轮,但在排长那里的十秒钟似乎太快了,邵峰心里面明明数着才到七、八左右,排长就赶紧让起来看班长的下一个动作示范,那谁反应慢了直接被排长三步做两步跑到头顶就是一个点射,把大伙算是看乐了。排长说:我看谁还反应慢的,一会我让班长们挨个问候他一遍。听见排长这么说虽然大伙都知道多半是开玩笑,可却没人敢去试一下的,就这样在排长三言两语中大伙都老老实实看着班长做第三个示范只见班长整个身体用脚尖和小臂撑起来,在排长的讲解中邵峰才知道了这个动作原来叫平板支撑,排长还提醒到头要往前看腹部平直才是标准的说完就让大伙先自己试一下,邵峰试了试感觉撑起来也挺简单的,就连崔智友也小声说道:这有什么难的。见大伙都试了试就坐在那里以后,排长喊道:都试过了啊听我准备倒数三个数,谁最慢的加时间啊。听见排长这么说耳朵正常的都赶紧翻过身来,听排长倒数,排长也不啰嗦,三、一直接跳过了二,你别说就这么一下还就有好几个没翻过来的就被排长逮住了,马上现场点名加半分钟要是用邵峰听过的一句话来形容排长这种行事风格,只能是笑里藏刀绵里藏针!等排长把他们几个单独数落了几句后,才慢悠悠抬起手表来看了看时间说道:两分钟开始计时,而刚刚点到的几个则单独奖励到两分半。听见排长这么说大伙先是心头骂骂咧咧排长真贱,可听到他们被点名“加菜”的几个人瞬间心情又平复许多,还有的甚至感觉自己赚到了一样,这大概就是为什么有一门学科叫心理学的原因吧。话说这边等邵峰才撑了不到半分钟就觉得自己腹部疼得不行,再坚持坚持则是全身都在抖,邵峰看了看周围的王全鑫和张飞这两个三班的体能“扛把子”也好不到哪里去,再看这边的崔智友差点没把邵峰笑出声来泄了真气,只见崔智友双膝跪地平时高贵的头颅早已经磕在地上成为一个支点,不过该说不说人家崔智友的肚子可没着地,如果硬要说是那只能说是肚子太大了的问题,就像毛发茂密的柯基可以自信的汪一句:毛多不是胖!就在邵峰感觉已经快到极限的时候,与排长眼神接触的万分之一秒里邵峰用会说话的眼睛苦苦哀求的看了排长一眼,排长似乎也是通情达理之人读懂了邵峰的想法,很体贴的

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
疯了吧!我成了校花妈妈的秘书!

疯了吧!我成了校花妈妈的秘书!

一鲸
秦然重生后回到了大学毕业前夕。 追了校花近四年,最后成了笑话。 重活一世,他决定要为自己而活。 但上天跟他开了一个更大的玩笑。 他竟然成了校花妈妈的贴身秘书! 秦然拉黑删除了校花,转头却加了校花妈妈的好友。 当校花目睹秦然送醉酒的她妈回家时,整个人都崩溃了!
言情 连载 121万字
穿越七零:撩个糙汉回家

穿越七零:撩个糙汉回家

清梧梧
林娇娇一睁眼就穿成了跟她同名同姓的小可怜身上。 虽然父母疼爱,但是父母双亡,留下一个三岁的小侄子。 了解完原主的身世林娇娇顿时拳头就硬了。 既然占了原主的身体,就帮原主完成她的愿望,照顾侄子,努力生活。 只是没想到她的空间异能也跟着来了,无论到哪里林娇娇都相信自己可以混得风声水起! 一切都在林娇娇的掌握中,只除了大队里那个沉默寡言的糙汉。
言情 连载 52万字
四合院:开局揭穿秦淮茹

四合院:开局揭穿秦淮茹

神与气清
现代青年陆乘风,只因受不了神剧情节,穿越到了神剧所在的红星四合院。可气的系统,只给他挂了两瓶葡萄糖,就要他去怼易中海,硬刚四合院战神傻柱,看主角如何以弱胜强。随后一个个任务,都是要搅合四合院众禽的好事,实在令主角大伤脑筋。试看陆乘风如何克服重重艰难险阻,智斗四合院众禽,一步步走向人生的巅峰。
言情 连载 103万字
我靠好孕称霸修真界

我靠好孕称霸修真界

德黑兰昂贵的蘑菇
女主林卿卿的母亲为一阶凡人,女主是父亲在凡间历练时与凡人相爱留下的孩子。后父亲历练结束重回修真界忘掉了凡间的一切,留下母亲独自照顾年幼的女主。 女主自幼身体虚弱,天命说她活不过18岁,唯有修仙可以逆天改命。虽有仙缘,但却是杂灵根,资质一般。后丧母,独自前往仙门拜师遭拒,无家可归的她遇上倾盆大雨倒在破庙里,被地灵派好心的师兄捡回,归为地灵派。 很快女主即将迎来了18岁,寿元将近,但意外获得一个生子系
言情 连载 43万字
急报,沈总的爱人是人鱼

急报,沈总的爱人是人鱼

霍扬
陆招招,一条患有深海巨物恐惧症的美人鱼,费劲千辛万苦终于上岸了,但还没来得及仰天长笑,就被迎面砸来一个孩子,陆招招刚想破口大骂,一张大网从天而降,陆招招被迫上岸。 准备好的钱财一分都没拿上来,还被当成嫌疑犯关进了警察局。 索性在哪跌倒就在哪躺平好了,反正她现在孤苦一鱼,没钱没势还是个半文盲。 陆招招已经做好下辈子重新来过的准备,岂料天无绝鱼之路啊,被救的小孩身份不简单,陆招招那么大一个救命恩人,跟
言情 连载 43万字