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袁潇湘虽不明所以，但萧莲心不离开药王谷，他便也留了下来。
当日便将院落收拾干净了，便下山去采购粮食。
萧莲心应玄青要求，来自后山一处山坳之中。
“那日匆忙间教了你运化体内雷暴之力的法门，你学会了没有？”玄青散人问道。
萧莲心点了点头道：“学会了，只不过运用还不熟练，总要到千钧一发之际方能引出体内劲力。”
玄青道：“那是当然，你未经修炼，自然无法随心所欲施展劲力，你先闭上双眼，摒除杂念。”
萧莲心依言盘腿坐下，闭上双眼，将注意力全部集中到一呼一吸之间，不一会儿，眼前果然又是那片熟悉的红海。
光头邋遢老僧玄青散人盘坐在前，说道：“你注意看，注意记，我只教你一遍。”
萧莲心点了点头。
玄青双手在胸前合抱，缓缓将气息吸入胸腔，紧接着边练边将吐纳之法与内劲修炼之口诀心法告知萧莲心。
萧莲心天资聪颖，且深谙药理医道，玄青口中提到的穴位他一听便知，因此玄青练得一遍，他也跟着练了一遍，心中对此法已然明了。
玄青修炼完毕，问道：“如何？”
萧莲心道：“只感觉腹中温热，似有一团气息在左右窜动。”
玄青点了点头道：“孺子可教，你我皆是天生逆脉，寻常法门修习不得，日后切不可胡乱学习旁门左道之法，今日你先把这内劲修习之法练纯熟了，明日为师再教你轻身之法。”
萧莲心想到十日之后就要面对那两名实力百倍于己的高手，心中焦急，忙道：“如此这般修炼，练到猴年马月也及不上人家一根手指头，您就一齐多教我一些吧，我自然学得会！”
玄青板着脸摇了摇头，说道：“贪多嚼不烂，我也不指望你能打得过人家，只需你装装样子，糊弄过去就行。”
萧莲心自小便渴望学武，如今终于有人愿意教自己，哪里肯只学些唬人的皮毛，他唯恐玄青走了便不出现，急切道：“嚼得烂，嚼得烂，大不了我晚上不睡觉，也一定学会。”
玄青定定地看着萧莲心，脸上忽生笑意，说道：“也不是不可以，只不过，你要吃些苦头，你可愿意？”
萧莲心心中一喜，连忙点头，说道：“我最擅长的便是吃苦。”
玄青笑道：“哈哈哈哈，那好。百年之前，天下修士分为武修、药修与魂修，可惜
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