错题本提示您:看后求收藏(翠微居小说网www.louisvillesex.com),接着再看更方便。

叶勋来公园的目的,就是为了测试,测试体魄+1,带来的身体各方面的不同。

先测力量,俯卧撑和引体向上都是很不错的选择。

叶勋决定两个都试试。

平时缺乏锻炼,俯卧撑勉强能做二十多个吧。

深吸一口气,叶勋开始做俯卧撑。

一个,两个,三个……二十二个,已经达到了平时的临界点,但叶勋除了感觉更热了,一点也不觉得累。

那就继续,二十三个,二十四个……五十二个,做到了五十二个,手臂开始有些酸麻,但还能继续。

七十一,七十二……咬咬牙,居然还能坚持。

到最后,叶勋做了八十三个俯卧撑。

竟然能做八十三个俯卧撑,这超出了叶勋的预料,在做七十多个的时候,叶勋已经感觉到吃力,搁在平时,可能就坚持不下去了。

但体魄的强化,让他的耐力和恢复力都得到提升,咬牙又多做了十几个。

休息了几分钟,喝了几口水,补充水分,手臂肌肉的酸疼感,快速的消退。

叶勋挥了挥手臂,觉得状态再次拉满,就开始做引体向上。

双手抓住双杠,轻轻用力,身体就腾空而起,就这一下的感觉,比较以前,不知道轻松多少。

然后,叶勋一口气做了三十个多,比平时足足做了二十多个。

不过,叶勋也发现了,俯卧撑也好,引体向上也罢,其实不是测力量的好办法,反倒用来测耐力不错。

然而眼下,他也只能通过这些粗浅的方法来大概判断自己的体魄强度了。

貌似健身房里,就有测拳力的,比如智能沙袋,也能通过杠铃测全身力量。

杠铃就算了,太大,智能沙袋网上就能买到全套的,回头可以买一个。

经过两轮测试,可以初步认定,力量上肯定是有了很大的提升,至于具体提升到什么程度,还不得知。

耐力的提升是最明显的。

恢复力的提升也显而易见。

就差身体强度了,这个怎么测试?对着自己打一拳?是不是太傻了点?可又没有其他好办法。

“要不对着树打一拳试试?”叶勋走到树下,若有所思。

四下看了看,大热天的,公园里别说人了,连只能喘气的都没看到,叶勋决定对着树尝试一下。

“嗯,这棵树太粗了,

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
犟骨

犟骨

一条大鱼头
(非双c,阅读前请试读以下简介!!!!不喜勿进!!!!恶意评分会降低幸运值哦!!) 「矜贵傲慢、严肃沉稳、天龙人总裁」周从谨vs「清冷倔强、看透世事、普通阶级书香美人」沈宜 沈宜从来都十分清楚,如周从谨这种人,是普通阶级无法奢望的存在。 多少下位者试图向上攀升,又有多少上位者愿意屈高就下? 长久的俯视终究会滋生傲慢,天生的上位从来罔顾脚下众生。 她原以为周从谨是特别的。他矜贵有教养,疏离却谦和..
言情 连载 59万字
当当当,五岁福宝小青天升堂喽

当当当,五岁福宝小青天升堂喽

火霄山的莲公主
(萌宝+俊爹+身世+县令+武学) 来自二十一世界妈见打系列大军中的陶安安穿越到了一位五岁萌宝身上,在爹爹参加会试之际,因缘际会与微服私访的皇帝相遇,巧答皇帝的问题后,被钦点为金科状元,赐万平县县令一职。成为有史以来最年轻的县令,而且还是女娃之身。 “爹爹,我不想当官了。” “怎么可以,你是皇上钦点的县太爷。” “爹爹,我能不能再睡一会?” “外面的百姓还等着呢。” “让他们在牢里也睡一会儿?” 陶
言情 连载 114万字
血落之城

血落之城

吃巧克力打喷嚏喷一身
从休眠中苏醒的血族伯爵爱丽丝·德古拉·普罗德摩尔看着眼前瑟瑟发抖的猫人族少女:“和我签订契约吧,给我提供血液,饶你不敬之罪。” “诶?” 就这样,猫人族少女克莱尔与一名血族同行,游历大陆。 在旅途中,两人结识新朋友,面对种种磨难,体验生活中的美好。 “姐姐最好了!” 爱丽丝:什么?我的随身血包就这么升级成妹妹了?
言情 连载 53万字
御兽:教书御兽成就世界最强

御兽:教书御兽成就世界最强

匿名网友xxx
都市+御兽+日常+单女主+无系统 曾经身为特级教师,勤勤恳恳教了一辈子书的白惟清,面对着这个奇幻的御兽世界,看着那些可可爱爱却被世人嫌弃的宠兽,心中满是愤慨。 “谁说食材就没前途了?谁说观赏宠就只能观赏了?” “每一只宠兽都是发展的,独特的,具有独立意义的宠兽!只会按部就班的培养宠兽养出一堆流水线产品的算什么御兽师!” 少年坚定道。
言情 连载 102万字
乡村留守男人

乡村留守男人

我的小说也想火
绝对好看,要是看了第一章,感觉不好看,你就顺着网线来打我。赵二狗跟青山村,有着不解的缘分,大学毕业回到村里当起了村医,机缘巧合获得了神秘力量,带领全村创业致富的故事......
言情 连载 88万字