欢欢的皮卡丘丶提示您:看后求收藏(翠微居小说网www.louisvillesex.com),接着再看更方便。

第二个动作包括邵峰在内很多人都没完整做下来,但有了前车之鉴就算是把腿弯在半空也没有一个将腿直接放在地上的,最后做到第二十个时邵峰能清楚的看见自己就是弯着腿在空中画了一个所谓的圈,但所幸排长并没有说谁谁不标准之类的话,可能是因为没几个做得标准的吧,这次排长让大家好好休息了一轮,但在排长那里的十秒钟似乎太快了,邵峰心里面明明数着才到七、八左右,排长就赶紧让起来看班长的下一个动作示范,那谁反应慢了直接被排长三步做两步跑到头顶就是一个点射,把大伙算是看乐了。排长说:我看谁还反应慢的,一会我让班长们挨个问候他一遍。听见排长这么说虽然大伙都知道多半是开玩笑,可却没人敢去试一下的,就这样在排长三言两语中大伙都老老实实看着班长做第三个示范只见班长整个身体用脚尖和小臂撑起来,在排长的讲解中邵峰才知道了这个动作原来叫平板支撑,排长还提醒到头要往前看腹部平直才是标准的说完就让大伙先自己试一下,邵峰试了试感觉撑起来也挺简单的,就连崔智友也小声说道:这有什么难的。见大伙都试了试就坐在那里以后,排长喊道:都试过了啊听我准备倒数三个数,谁最慢的加时间啊。听见排长这么说耳朵正常的都赶紧翻过身来,听排长倒数,排长也不啰嗦,三、一直接跳过了二,你别说就这么一下还就有好几个没翻过来的就被排长逮住了,马上现场点名加半分钟要是用邵峰听过的一句话来形容排长这种行事风格,只能是笑里藏刀绵里藏针!等排长把他们几个单独数落了几句后,才慢悠悠抬起手表来看了看时间说道:两分钟开始计时,而刚刚点到的几个则单独奖励到两分半。听见排长这么说大伙先是心头骂骂咧咧排长真贱,可听到他们被点名“加菜”的几个人瞬间心情又平复许多,还有的甚至感觉自己赚到了一样,这大概就是为什么有一门学科叫心理学的原因吧。话说这边等邵峰才撑了不到半分钟就觉得自己腹部疼得不行,再坚持坚持则是全身都在抖,邵峰看了看周围的王全鑫和张飞这两个三班的体能“扛把子”也好不到哪里去,再看这边的崔智友差点没把邵峰笑出声来泄了真气,只见崔智友双膝跪地平时高贵的头颅早已经磕在地上成为一个支点,不过该说不说人家崔智友的肚子可没着地,如果硬要说是那只能说是肚子太大了的问题,就像毛发茂密的柯基可以自信的汪一句:毛多不是胖!就在邵峰感觉已经快到极限的时候,与排长眼神接触的万分之一秒里邵峰用会说话的眼睛苦苦哀求的看了排长一眼,排长似乎也是通情达理之人读懂了邵峰的想法,很体贴的

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
镜钥

镜钥

寻常书
☆不定期更新,随缘入坑☆ ★避雷:剧情为主,感情进展迟缓 ★主cp:各方面不太正常女主×战斗力爆表傲娇猫系男主 境内轮回,境外永生。 一趟寻回过去的冒险,阴差阳错,殊途同归。 【1V1,HE;作者属性:颜控,洁党】 ☆本文纯属虚构☆
言情 连载 31万字
四合院:从卡车司机开始

四合院:从卡车司机开始

我会开卡车
我被《噙满四合院》气死; 我穿越到《噙满四合院》; 我会开卡车; 我要报仇; 噙满四合院里的噙兽,一个都不放过。
言情 连载 0万字
上古天真诀,逍遥人间仙

上古天真诀,逍遥人间仙

神奇的路
黄帝曰:余闻上古有真人者,提挈天地,把握阴阳,呼吸精气,独立守神,肌肉若一,故能寿敝天地,无有终时,此其道生。 世人都晓神仙好,人人都想寻大道,成仙成神。 成的什么仙?天仙!成的什么神?天神! 可我人类立于天地间,当为族群谋福祉,修人仙,即成就先天真人! 让我们一起来随着穿越到平行世界的楚帆走上神奇的非典型修仙之路,看他如何走向人类巅峰,成就先天真人,找寻自我本源的精彩故事!
言情 连载 48万字
穿成县令后,她带着鬼去办案

穿成县令后,她带着鬼去办案

霜燃九儿
原本是天之骄子,医武双修,为了救人意外死亡,穿越成了女扮男装的小县令。 本想在被拆穿之前跑路,结果却因为特殊体质,开启了爽文女主模式! “小鬼鬼,来给我看看这尸体咋回事。” “小鬼鬼,这人中毒之前都吃了什么,查查。” “小鬼鬼……” 徐莹莹傲娇娇:原来古代这么好玩,多来几个又何妨。 某男人:原来生孩子这么好玩,那多生几个又何妨,嗯?
言情 连载 92万字
平行世界之水果之王

平行世界之水果之王

平行世界的猪
我为什么一直在做同一个梦,从有记忆开始便挥之不去,梦里有一个另外的自己,在一个亲情浓厚的完整家庭中不断长大。。。
言情 连载 40万字
穿七零:被糙汉娇宠,我躺赢了

穿七零:被糙汉娇宠,我躺赢了

细叶疏节
人间清醒沈檀,穿到一本年代文里。 还是个没有名字,活在别人记忆里的小可怜。 刚来时,狠辣爹娘拿着棍子逼她嫁给全大队最凶狠的男人。 从来依靠自己的沈檀最会审时度势,果断听从安排嫁给糙汉。 众人怜惜,这是从虎穴到了狼窝。 可他们哪知,那个看上去最凶厉的男人,把她捧在手心里宠。
言情 连载 41万字